Ketogenní diety léčí duševní choroby
BHB (ketonový typ) podporuje rovnováhu neurotransmiterů, což má neuroprotektivní účinky. Strava s nízkým obsahem sacharidů řeší hyperglykémii, o které je známo, že produkuje zánětlivé cytokiny. Ketogenní diety jsou úžasné pro duševní zdraví a neurologické poruchy kvůli jejich schopnosti snižovat chronický zánět a oxidační stres.
Neuroprotektivní účinky ketogenní diety povedou k:
- snížené koncové produkty pokročilé glykace (AGE)
- snížení zánětlivých cytokinů
- snížení volných radikálů v mozku
- snížené poškození hematoencefalické bariéry
- hlavní struktura poskytující ochranu mozku
- snížená atrofie hipokampu
- kritické pro učení, emoční reakce, tvorbu a ukládání paměti
- Upregulace produkce endogenního glutathionu
- VÝKONNÝ antioxidant!
Pokud chcete léčit duševní choroby a neurologické poruchy, musíte svému mozku dát to, co potřebuje, aby lépe fungoval. Ketogenní diety jsou účinnými zásahy do duševního zdraví.
Podívejte se na část 1 a část 2 této stejné blogové série, abyste se dozvěděli více o tom, jak mohou ketogenní diety léčit duševní choroby a neurologické poruchy! Mnoho dalších informací na Keto blog o duševním zdraví, kde můžete objevit další výhody ketodiety pro duševní zdraví.
Líbí se vám to, co čtete na blogu? Chcete se dozvědět o nadcházejících webinářích, kurzech a dokonce nabídkách týkajících se podpory a spolupráce se mnou na dosažení vašich cílů v oblasti zdraví? Zaregistrujte se !
Vyhledejte diagnózu duševního zdraví v dolní části tohoto příspěvku, abyste se dozvěděli více o použití ketogenní diety jako potenciální léčby.
Reference
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acschemneuro.7b00410
https://www.psychologytoday.com/us/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1471-4159.2008.05460.x
7 Komentáře