Vítejte na mentalhealthketo.com
Jsem zkušený licencovaný poradce v oblasti duševního zdraví, který je nadšený zmírňováním psychiatrických a neurologických symptomů pomocí účinných dietních intervencí. (o mně)
Chcete mě naplánovat jako hosta podcastu? Najdete mě zde na Podmatch.
Můžete si přečíst případové studie od klientů, kteří užívali ketogenní dietu nebo jiné nutriční terapie zde.
Přečtěte si prosím Keto pro duševní zdraví zřeknutí se, Zásady ochrany osobních údajů a Všeobecné obchodní podmínky
Ketogenní diety jsou metabolickou terapií duševních chorob a neurologických problémů. V odborné literatuře jsou publikovány recenzované případové studie, které ukazují výrazné účinky na redukci symptomů. Proběhly některé randomizované kontrolované studie (RCT) a další probíhají u různých duševních chorob a neurologických poruch.
Co dělám.
S mnohaletými zkušenostmi s poskytováním behaviorální, kognitivně-behaviorální a dialekticko-behaviorální terapie mám dobrou pozici, abych pomáhal s emocionálními a behaviorálními změnami, které jsou součástí procesu hojení. Mám dodatečné postgraduální vzdělání ve funkční výživě a konkrétně v terapeutickém omezení sacharidů jako intervence v oblasti duševního zdraví. Pracuji s jednotlivci, kteří chtějí používat ketogenní diety ke zlepšení symptomů.
Jak to funguje.
Omezil jsem individuální sezení a pomáhám většině lidí pomocí online programu, pokud je to možné. Pomocí telehealth bych se s vámi setkal individuálně a prozkoumali bychom, jaká úroveň dietních změn dává největší smysl pro váš konkrétní stav a cíle.
Pokud provádíte telehealth ze státu Washington, možná budete moci využít své pojistné plnění pro naše sezení. Pokud jste mimo stát Washington, rád s vámi udělám osobní konzultace směrem k vašim cílům.
Co se stane,
Zkoumáme, jaké dietní změny mají pro vás největší smysl, a pomůžeme vám s výběrem chování a potravin. Váš stav nebo příznaky nemusí vyžadovat ketogenní dietu. Pokud je tomu tak, prozkoumáme další možnosti výživy nebo způsoby stravování, které vám pomohou cítit se co nejlépe.
Dietní změny mají moc zlepšit nerovnováhu neurotransmiterů, mozkovou energii a funkci a dokonce pomáhají mozku léčit a vytvářet nová spojení. Bylo pozorováno, že tyto typy dietních změn zlepšují příznaky Alzheimerovy choroby, deprese, PTSD, bipolární poruchy, schizofrenie a úzkostných poruch.
Ve výzkumné literatuře existuje podpora pro použití ketogenních diet u různých neurologických a psychiatrických stavů. Peer-zhodnotil lidské případové studie a některé klinické studie. Jiné články zkoumají zahrnuté biologické mechanismy.
Prozkoumejte Keto pro duševní zdraví blog or Stránka zdrojů dozvědět se více. Nebo se můžete dozvědět více o mně.
Protože máte právo znát všechny způsoby, jak se můžete cítit lépe.
Zadejte svůj e-mail níže, abyste byli informováni o příležitostech spolupracovat se mnou, abyste se naučili, jak léčit mozkovou mlhu a zachránit svou náladu a kognitivní funkce.